Was wäre, wenn du entspannt und glücklich durch deine Wechseljahre, ohne lästige Diäten Hormonpräparate oder Chemie, spazieren könntest?

Sich seiner eigenen Einzigartigkeit bewusstwerden und die Wechseljahre als ein Beginn der zweiten Lebensphase ansehen!

Anke Wilke

Mein Name ist Anke Wilke. Ich bin Coach für Frauen in den Wechseljahren. Ich helfe dir, deine Ziele zu erreichen!

Deine Wünsche

Du wünschst dir auch in den Wechseljahren eine gute Figur zu machen? Du möchtest deine Wechseljahre-Migräne am liebsten wegzaubern? Du wünschst dir einen erholsamen und tiefen Schlaf? Du möchtest Deine Gedanken von Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Depressionen bzw. Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen Libidoverlust und Unattraktivität endlich loswerden?

Aus deinen Wünschen - dein Ziel definieren!

Lass uns gemeinsam aus deinen Wünschen dein individuelles Ziel definieren und durchstarten!

Dein Ziel

Mehr bewusste Zeit für dich. Einen erholsamen und tiefen Schlaf. Keine Migräne, mehr Energie, mehr Konzentration, gut aussehen, mehr Ausstrahlungskraft, Sexy wirken, nachhaltig Gewicht verlieren, stärkere Muskeln, mehr Ausdauer, schöne Haare, verbesserten Stoffwechsel, keine Heißhunger-Attacken, vermehrte Libido, keine Hitzewallungen, keine Stimmungsschwankungen oder einfach nur eine gesündere Ernährung... u.v.m.

Nimm dir Zeit für dein Ziel!

Lass uns gemeinsam dein individuelles Ziel verwirklichen!
Anke Wilke

Dein Coaching...

Ich helfe Dir dabei, entspannt und auf natürliche Weise durch deine Wechseljahre zu spazieren!

Warum solltest Du dich von mir beraten lassen?

Weil ich diesen Prozess selbst erlebt habe!  Ich konnte mich kaum vor Migräne, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und den ganzen Schmerzen retten. Ich hatte pure Angst vor meiner nächsten Migräne-Attacke und den Körper- & Gliederschmerzen. Vor lauter Frust und Furcht vor den Schmerzen, war ich kaum im Stande vernünftig zu arbeiten, zu kochen und geschweige denn mich mit Freunden zu treffen. Ich befand mich in einem Hamsterrad – kein Kontakt zu Freunden, meine Arbeitsmoral befand sich auf einem Tiefpunkt und dadurch ernährte ich mich sehr ungesund. Mein Arzt hatte mir die stärksten Migräne-/Schmerz-Tabletten für viel Geld verschrieben!
Das war für mich aber kein Leben! Ich suchte nach Auswegen und fand vier phantastische Lösungsansätze. Phantastisch – weil ich diese vier Lösungsansätze zu einer Methode zusammengefügt habe!
Nach über 6 Jahren Erfahrung kann ich sagen, dass Dank meiner »4YOU▪VITAL-METHODE« die inneren und äußeren Einflüsse auf eine Frau, ab einem gewissen Alter auf eine natürliche positive Weise beeinflusst werden kann, so dass sich der weibliche Körper nicht wie ein Gewitter entladen muss!

Dein Ziel besprechen

Gemeinsam werden wir dein Ziel besprechen. Die Umstellung erfolgt auf eine natürliche Weise. Ich plane für dich und du genießt. Mein Konzept für dein Ziel wird in deinem bestehenden Alltag integriert. Somit erreichst du einen nachhaltigen Erfolg ohne eine radikale Umstellung!

Bleib immer flexibel

Viel unterwegs oder stressiger Alltag? Deine Individualität ist mir wichtig. Schließe ungeliebte Begleiterscheinungen aus, vertraue auf deinen Körper und halte an deinen Vorlieben und deinem Genuss fest. Durch ein gemeinsames 1 zu 1 Coaching helfe ich dir, auf den richtigen Weg zu kommen und zu bleiben.

Dein persönliches und individuelles Coaching

Deine Persönlichkeit zählt!

Lass uns gemeinsam eine persönliche und individuelle Lösung für dich finden!
Anke Wilke Ernährungscoach & Mindsetcoach

Deine kostenlose Beratung

Auf natürliche Weise deine unliebsamen Begleiterscheinungen in und nach den Wechseljahren loswerden!

Das bekommst du

Ich erstelle mit dir zusammen deinen ganz persönlichen Lebensstil mit meiner »4YOU▪VITAL-METHODE«.
Hierzu gehen wir natürlich auf dein spezielles Ziel und deine Vorstellungen sowie auf deinen Alltag ein.
Dabei helfe ich dir, langfristig und auf eine sanfte Art und Weise deine unliebsamen Begleiterscheinungen -ohne zusätzliche Hormonpräparate oder Chemie- loszuwerden.
Du wirst von innen heraus strahlen, selbstbewusster werden und mit mehr Achtsamkeit durch dein Leben spazieren.
Und das Schönste -also dein persönlicher Special-Effekt – wird sein, dass dein Körper sich mit dieser sanften Umstellung gleichzeitig mit einer gesunden Gewichtsabnahme und mehr Energie & Vitalität bedankt – ohne JoJo-Effekt und ohne Heißhunger-Attacken.
Dein ganz persönlicher Lebensstil heißt: Eine gute Freundin für’s Leben zu bekommen!

Meine »4YOU▪Vital-Methode«

Finde deinen funktionierenden Weg, wie bereits hunderte Frauen vor dir!